April måned er snart slut, hvilket også betyder at min barsel her hjemme i Danmark snart er slut. Jeg har lige den sidste uge i maj, inden jeg starter d. 1/6. Det er så vildt underligt, at jeg snart ikke skal være sammen med Nohr 24/7! Lige om lidt skal jeg til at bruge hjernen på andet end barsel, amning, mad, oprydning og tøjvask. Jeg ved ikke om jeg overhovedet er klar! Haha – Men bliver man nogensinde det?!

Vejret har heldigvis været lidt bedre herhjemme de sidste par dage, hvilket har været fantastisk! Jeg håber der kommer flere af sådan nogle dage, inden vi tager til usa!

Nohr er mega-klar til de (måske) kølige aftner i Californien! Om ikke andet, så skal den på i flyveren i hvert fald!

Vi skal til nogle konfirmationer sidst i april, og så kører vi amerikanerbil-sæsonen ind med vores amerikanerbilsklub på søndag. Det er altid en fantastisk god tur! Det er så skønt at køre der i en lang række og cruise på de små veje! Vi elsker det! I kan følge med på min instagram! Og så er der jo præmiere på den nye Marvel film Avengers – Infinity War! Den SKAL Kenneth og jeg ind og se inden vi tager afsted! For vi får helt sikkert ikke tid til at se den derovre! Så april måned er godt booket op! I maj er vi i USA, og kommer hjem ugen inden jeg skal starte på studie, og Nohr skal starte i vuggestue. Kenneth har barsel, når vi kommer hjem, så det bliver ham der kommer til at køre Nohr ind i vuggetuen. Det bliver så dejligt for de to! Jeg ved Kenneth synes det er hårdt at komme hjem fra arbejde, til en dreng der er ved at være putteklar, og allerhelst bare vil være ved mor (du kan læse lidt mere om, hvordan det er, når far arbejder lige her). Jeg tror vi begge to trænger til, at det er omvendt lidt! Haha!

Nohr blev lidt forvirret efter jeg uglede hans hår! Wow jeg kommer til at savne, at have fuld tid med ham her!

Vi har valgt vuggestue fremfor dagpleje, fordi jeg har været i praktik i den vuggestue, Nohr har fået plads i. Kenneth arbejder jo i det offentlige, og jeg kommer til det, når jeg er færdig med min uddannelse (med stor sandsynlighed!), så for os var det ret oplagt at vælge en offentlig vuggestue. Jeg ved at man ikke har pasningsgaranti hos private dagplejere, og skal til at finde gæstedagplejere, hvis ens egen er syg. Det ville være for meget postyr for os! Vi får alle nogle lange dage, når jeg skal i praktik til vinter. For så er kenneth først hjemme ved 18-tiden på de lange dage, og jeg kender af gode grunde ikke mine arbejdstimer på nuværende tidspunkt, men kommer højst sandsynligt til at have et par dage til klokken 17.00 også. Derfor har vi valgt denne vuggestue – og gudske tak og lov for at han fik en plads her! For det var det eneste sted vi havde søgt om plads! Og nu skal han starte lige om lidt! Og så er det jo virkelig rart at jeg allerede kender pædagogerne og deres måde at arbejde på. Det giver en stor tryghed til opstarten for mit vedkommende!

Hvor er det vildt at tænke på, at min barsel snart er slut! Et år går afsindigt stærkt når man har en lille bebs at tage sig af. En ny hverdag skal igangsættes og læres. For nu skal vi ligepludselig tage hensyn til ulvetime, tidlig aftensmad, og forsøge at få familietid og nærvær i en travl og ofte stresset hverdag. Det bliver vildt!

Jeg håber I kan lide at følge lidt med i vores helt almindelige liv og hverdag! Du kan følge lidt med på min Instagram, som er linket til længere oppe, og ellers så følg med her, hvor der også kommer lidt dybere tanker og forklaringer ??

Nu er det lidt over en uge siden jeg startede på sundhedsboostet. Det vil altså derfor også sige, at jeg nu er på den anden side. I starten var jeg helt vild med konceptet, at det bare var en uge jeg skulle være 100% fokuseret. Men efterhånden som dagene gik, blev min motivation mindre og mindre. Og hvorfor gjorde den så det? Det kommer jeg til senere!

De første par dage var sjove! Det var nyt og spændende, og jeg fik smagt nogle grøntsager, som jeg normalt ALDRIG ville spise! Yogaen var dejlig afslappende og jeg trængte virkelig til at slappe af i denne uge, for Nohr er begyndt at synes det er sjovt at være vågen om natten… Jeg har har fået en god forståelse for, hvordan man laver en lækker smoothie – også selvom der er ingredienser i jeg måske ikke er så vild med. Så skal der bare lidt ekstra banan eller noget syrligt i, så er det ikke så slemt.

Jeg har opskrifterne for evigt, så jeg kan altid lave dem igen, og det er jeg sikker på jeg kommer til en dag, for nogle f dem var vildt lækre! Og det er altså en mega nem måde at få ekstra grøntsager ind i hverdagen! Før fik jeg MAKS 150g grønt! men med en grøntsagssmoothie, kan jeg godt lige snige mig op på omkring de 300-350g. Så skal man jo nærmest bare spise et par stykker frugt ved siden af, så er man næsten oppe på de 600g frugt og grønt man skal have om dagen. Og det var faktisk det der ar målet for mig til sidst. Bare at få lidt flere grøntsager. Jeg kunne mærke på mit humør, at det blev bedre, og mit overskud blev større – hvilket virkelig var godt i en uge, hvor jeg normalt ville have brudt grædende sammen af søvnmangel! Jeg føler faktisk at jeg er begyndt at få lidt mere tyr på mit liv, hvilket jeg virkelig har manglet! Haha! jeg har faktisk delt lejligheden ind i sektioner, så jeg hver dag kun skal fokusere på en lille del af lejligheden. Det er allerede en kæmpe hjælp! Men det er en helt anden snak!

Men hvorfor blev min motivation mindre, når jeg jo faktisk snakker så godt om det hele? 

Det har helt sikret været en godt forløb! Og jeg tror jeg har fundet mit kald, hvad motion angår! Men yogasessionerne var alle sammen meget stille og rolige, og jeg havde måske mere forventet noget, hvor jeg fik pulsen op. Det var i hvert fald det min motivation var startet ved. men nu har jeg heller ikke lavet alle sammen. Jeg lavede yoga de første tre dage – så tog jeg en dag med en aktiv session (læs lige her under). Men jeg kan læse, at der kommer mere og mere gang i sessionerne, efter dag 4.

Eftersom jeg manglede lidt mere med gang i, søgte jeg lidt rundt på hjemmesiden, og fandt et 10 dages styrke- og energiboost. Her lavede jeg den første video, og her fik jeg pulsen så meget op, og blev udfordret så meget, at jeg var nødt til lige at holde nogle pauser undervejs! Haha! Så for mit vedkommende vil jeg nok anbefale, at man på en måde kombinerer de to. Så man laver de smoothies/juicer man bedste kan lide, og laver den aktive yogasession. I hvert fald, hvis det er fordi man vil tabe sig, eller bare i bedre form. Måske man kan mikse dem lidt, hvis man bare har brug for afslapning, og brug for nogle rolige bevægelser.

Jeg har aldrig rigtig været typen der var særlig vild med motion, sund mad og kure. Faktisk ville jeg ønske jeg bare kunne leve af slik g kage, uden at blive tykkere! Men sandheden er bare, at jeg er nødt til at tabe mig lidt efter graviditeten! Jeg er godt på vej, og mangler bare lige de sidste 4-5 kg, før jeg er tilfreds. Jeg tæller som sådan ikke rigtig kilo, når det kommer til stykket, for det handler jo bare om at kroppen ser ud, som jeg gerne vil have den. Og det gør den ikke lige nu… Åh hvor jeg savner at være yngre! Dengang kunne jeg bare spise hvad jeg ville uden at tænke på at blive tykkere. Ja undskyld, jeg ved godt det er et luksusproblem! Men jeg klagede heller ikke!

For et par dage siden, fandt jeg – via Mette Lyngholms instagram en 7-dages sundhedskur og yogaøvelser man kunne lave derhjemme. Jeg blev fanget med det samme! For 7 dage MÅ jeg da kunne trække ud af min kalender til at leve lidt sundere. Jeg har jo også et mål, om at kunne passe mine normale bukser inden vi skal til USA – om én MÅNED! Så jeg har faktisk lidt travlt!

Det handler simpelthen om at jeg skal lave en juice eller en smoothie af grøntsager og frugter hver dag i 7 dage, og så lave den yogasession der følger med, som vare mellem 30 og 40 minutter. Faktisk behøver jeg ikke gøre mere end det. Hvis jeg vil, kan jeg ellers spise normalt og gøre som jeg plejer – næsten, for det er jo ikke smart at spise kage og mælkesnitter hver dag – uanset hvad… Men det hjælper endnu mere hvis man bl.a. udelader kornprodukter, og f.eks. går i seng før kl. 22.00 hver dag.

Jeg er mega spændt på hvilke resultater jeg kommer til at se og føle! Følg med på min instagram! Måske bliver du også inspireret?

GemGem